Novi život malene Rite: 'Imam šest, a moje srce 11 godina...'

Hipertenzija može jesti svinjetinu

Meso i rak: Jesti ili ne jesti

Oni koji pate od visokog pritiska, trebalo bi da uvrste ovakav način ishrane u svoj životni stil Jeste li znali Srčani napad i moždani udar najteže su komplikacije hipertenzije koja često bude neprimijećena sve dok ne izazove veoma ozbiljne tegobe. Jedan od načina da spriječite skok pritiska ili da kontrolišete hipertenziju ako je već imate jeste da uvedete zdravu, uravnoteženu ishranu u svoj životni stil.

hipertenzija 1 stupanj što tablete za piće hipertenzija primjenjuju magnezija

Da li to znači da morate da se odreknete mesa? Svakako, ne!

hipertenzija može jesti svinjetinu

Međutim, treba da izbjegavate crvena mesa, što uključuje svinjetinu, govedinu i jagnjetinu, hipertenzija može jesti svinjetinu i mesne prerađevine - šunku, slaninu i kobasice. Naime, ove namirnice pune su zasićenih masti i soli, podižu holesterol a time povećavaju i rizik od infarkta i šloga.

prostran hipertenzija kriza

Na jelovniku mogu da budu zastupljena posna mesa - ćuretina i piletina, a što češće treba da jedete i ribu. Gastronomski užitak nije time izbrisan - i sarma se može saviti sa mljevenom piletinom, a ćureće šnicle i ražnjići odlična su zamjena za krmenadle i ćevapčiće.

hipertenzija i hladno tuš

Jedino, vodite računa da ne pretjerate sa soljenjem jela.