Dijetalna tablica 10 s receptima za hipertenziju

Tablica 10 s hipertenzijom prehrane. Tablica 10 dijeta za hipertenziju

Tablica broj 10 omogućuje jesti tjesteninu i žitarice, ali uz odgovarajuću pripremu. Stoga se sol, masnoća i šećer tablica 10 s hipertenzijom prehrane smiju dodavati takvoj hrani, ali najbolje je kuhati s mlijekom ili vodom.

Dijeta za tablicu hipertenzije 10 - Uvreda - February

U hipertenzije, možete jesti voće, ali je bolje odabrati meke vrste koje ne iritiraju gastrointestinalni trakt. Suho voće je dopušteno, a proizvodi s grubim vlaknima su nepoželjni. Prehrana broj 10 ne zabranjuje uporabu slatkiša, već u umjerenim količinama. Ali trebate odbiti određene deserte: peciva; čokolada; vrhnje i vrhnje za kremu.

Sugar: The Bitter Truth

Po želji, hipertenzivni pacijenti mogu se razmaziti pjenu, pekmezom, slatkišima ne čokoladommedom, marmeladom i želeom. Maslac i biljno ulje dopušteni su u minimalnim količinama.

Dijeta tablica broj 10 za hipertenziju

Muton, govedina i svinjska mast treba odbaciti. Kod hipertenzije možete jesti umake, ali ne više od grama dnevno.

Dakle, dopušteno rajčica, mliječni, povrće i smetannye preljev. I umak od gljiva, ribe, mesa i majoneze mora biti napušten. Prehrana broj tablica 10 s hipertenzijom prehrane ne zabranjuje začin sa začinima kao što su cimet, lovorov list, vanilija i limunska kiselina. Međutim, nije dopuštena vruća paprika, hren i senf. Kao i za pića, ne možete piti prirodnu kavu i kakao, a crni čaj je dopušten u malim količinama. Alkohol i slatka gazirana pića također su zabranjeni.

Što je dijeta broj 10?

Najbolje je piti mlijeko bez masnoće, juhu od puževa, svježe sokove, kompote i žele. Tablica broj izbornik za 7 dana Pomoću dopuštenih proizvoda možete napraviti približan izbornik za tjedan s hipertenzijom.

  • Stoga zdrav životni stil, uključujući pravilnu prehranu, treba činiti značajan dio terapije, ali i prevencije ove bolesti.
  • Što je visoki krvni tlak pulsa
  • Muški tablete za hipertenziju
  • Dijetalna tablica 10 s receptima za hipertenziju

Za doručak možete popiti piće s radičem i jesti parni omlet s zobenom kašom. Ručak - pire voće. Ručak - ne-mesna juha s rezancima, g pečene govedine, 1 komad kruha sušenuzvar.

  • Tablica 10 dijeta za hipertenziju
  • Hipertenzija aplikacija ascorutinum

Siguran, - dragun. Večera - gulaš od povrća, riblji kotlet na pari, piće od šipka.

Dijetalna tablica 10 s receptima za hipertenziju

U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta s niskim udjelom masti. U utorak, dijeta broj 10 nudi doručak riža kašu s povrćem cvjetača, mrkvasvježi sir lonac i slab čaj. Za ručak možete pojesti jednu tablica 10 s hipertenzijom prehrane, a za ručak juhu od heljde, kuhanu prsa, tost i kompot od voća.

Savršena popodnevna užina je Maria 3 komada keksa i izrezak od šipka. Za večeru će vam poslužiti pečena riba, pire krumpir i uzvar. U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta.

Doručak - 1 meko kuhano jaje, tjestenina s umakom od vrhnja, piće s radičem. Ručak - pečena kruška i jabuka. Ručak - juha od ječma, komad kruha, svinjetina s povrćem, žele. Vrijeme čaja - 1 čokoladni slatkiš, izvarak divlje ruže. Večera - pureći kotleti, pirjane tikvice, čaj slaba i voćna posuda. Prije spavanja možete pojesti nekoliko komada voća.

Dijeta tablica broj 10 za hipertenziju

U hipertenzija i dijabetes lijek za sutra dijeta broj 10 nudi pečeni zec, ječmenu kašu s umakom od povrća i svježe. Jagode su pogodne za ručak, a za ručak - riba, juha od cikle, 1 komad kruha i uzvar. Za vrijeme ručka, dijeta broj 10 omogućuje jelo deserta, a za večeru 1 mekano kuhano jaje, pečeni krumpir, kuhan kupus brokula, boja i piti sve slabe čajeve.

I prije spavanja, poželjno je popiti ml kefira. U petak, stol broj 10 nudi doručak pečeni omlet, griz sa komadima voća i ukus šipka. Za ručak - 1 banana, a za ručak juha tablica 10 s hipertenzijom prehrane heljde, pečeno meso i žele. Siguran, - komad biskvita i izvarak divlje ruže.

Tablica prehrane hipertenzije 10

Tijekom večere možete popiti slab čaj, jesti pilav i kuhanu repu. Prije tablica 10 s hipertenzijom prehrane bolje je jesti niske masnoće svježi sir sa suhim marelicama ili šljivama.

Doručak - zobena kaša, svježi, kuhani pileći file. Ručak - slab čaj, tost s džemom. Ručak - gulaš od povrća, juha s prosom, riblji kotlet, pari i kompot.