Ključ prehrane: Maslinovo ulje je saveznik protiv hipertenzije

Kaša od hipertenzije

Autor Ivan Lesinger Podijelite članak Heljda svoje latinsko ime dobiva po grčkoj riječi fagus što u prijevodu znači bukva te riječi pyros — pšenica.

Domovina je heljde centralna Azija iz koje su u Europu prenijeli Saraceni u Grci su prenijeli heljdu u istočne krajeve u kojima se danas najviše uzgaja. U našim krajevima, pogotovo u Međimurju, heljda je stoljetno tradicionalno narodno jelo. U novije vrijeme veliki povratak heljde potiču poklonici zdrave i prirodne hrane, ali i rezultati znanstvenih istraživanja. U pučkoj medicini heljda se rabi kao biljni čaj od osušene biljke i kao jelo kaša te čaj od sjemena heljde.

Poznati su ljekoviti učinci heljdina čaja od osušene biljke u liječenju bolesti krvnih žila proširenja vena, ovapnjenje žila, pucanja kapilara, i raznih krvarenja kapilaraslabog pamćenja jer ga uspješno jača poglavito kod starijih osoba, hrana je to za mozakjača srčani mišić, djeluje kod artritisa i reumatizma, glaukoma, dijabetesa.

Zdenka Kovačiček

Danas medicina rabi rutin za sprečavanje krvarenja i jačanje otpornosti i elastičnosti kapilara pojačavajući i samu propusnost kapilara kod visokog tlaka. Foto: Ivan Lesinger Njemački biolozi otkrili kaša od hipertenzije da jela od heljde snižavaju tlak, slično kao i riža, pa preporučuju heljdu u liječenju hipertenzije visoki tlak, krvarenje zubnog mesa, krvarenje iz nosa itd.

Osobama starije dobi i osobama oboljelim od kaša od hipertenzije bolesti jela od nepročišćene heljde heljdina kaša pomlađuju krvne žile. Heljda je idealna namirnica za pripremu zdravih i dijetalnih kaša od hipertenzije hajdinska kaša kod poremećaja u probavnom sustavu želuca, crijeva, hemoroidaposljedica zračenja i kemoterapije razne vrste karcinomapretjeranog umnog rada jača memoriju i koncentraciju, hrana za studenteživčane rastrojenosti depresivna i razdražujuća stanjagojaznosti dijetakod slabe krvne slike slabokrvnostdijabetesa slobodno možemo reći da su žitarice kao što su heljda, proso, zob, ječam i riža hrana koja uravnotežuje dijabetes te se preporučuje dijabetičarima da ih svakodnevno unose u organizampovišenih masnoća u krvi.

Ove namirnice prirodno snižavaju tlak i pospješuju zdravlje srca

Poznato je ljekovito djelovanje čaja od cvijeta heljde na dišne organe kašalj, sluz, katara mješavina lista i cvjetova heljde liječi aterosklerozu. U krajevima gdje se heljda najviše uzgaja pije se čaj od sjemena za smirenje i kod nesanice.

No, smrznuto povrće sadrži dosta hranjivih tvari i ponekad ga je lakše pohraniti, iako je uvijek najbolji izbor svježe povrće. Također možete pomiješati ove povrće s bananom i mlijekom za zdravi obrok. Bobičasto voće Bobičasto voće, osobito borovnice, bogate su prirodnim spojevima zvanima flavonoidi.

Grubo brašno od heljde rabimo za pripremu raznih obloga u liječenju raznih kožnih nečistoća lišajeva, ekcema, čirevaa u kozmetici za njegu lica, i to za pripremu maski piling. Heljdu rabimo kao: antiaterosklerotik, antireumatik, antidijabetik, detoksikant, dermetik, dijetik, dijebetik, hemostiptik, kozmetik, vermifug, sedativ. Kontraindikacije: nisu poznate osim kod uporabe većih količina.

Kuća za mladu obitelj s prekrasnom dječjom sobom

Toksičnost: fagopirin listrutin — flavonski glikozid izoliran iz rute Ruta graveolens po kojemu biljka dobiva i ime. Ima isto djelovanje kao i vitamin P: utječe na fragilnost kapilara, smanjuje njihovu propusnost kaša od hipertenzije uopće smanjuje propusnost površinskih slojeva stanica.

Koristi se u cijelom nizu indikacija u kojima postoje krvarenja i povećana sklonost krvarenjima kao posljedica smanjene rezistencije kapilara.

  1. Hipertenzija pušenje
  2. Zobene pahuljice iznimno su bogate magnezijem, važnim nutrijentom na temelju kojeg je osmišljena i najpopularnija dijeta Dashpoznata po tome što, osim na gubitak kilograma, naglasak stavlja na zdravlje srca i krvožilnog sustava.
  3. Ključ prehrane: Maslinovo ulje je saveznik protiv hipertenzije | 24sata
  4. Otkrića u liječenju hipertenzije