Povezani članci

Lubenice i hipertenzija

Sadržaj

    Iako postoje mnogi lijekovi koji su propisani za kontrolu hipertenzije, postoje jednostavni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći održavati krvni tlak pod kontrolom. Donosimo vam 6 kućnih lijekova koji su dostupni u svakoj kuhinji.

    Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Ako se brinete za svoj tlak jer ste izloženi povišenom riziku lubenice i hipertenzija hipertenzije, posegnite za lubenicom i na prirodan način snizite tlak. Američki su istraživači ustanovili kako je ovo ljetno voće bogato tvarima koje proširuju krvne žile i tako olakšavaju prolaz krvi, smanjujući rizik srčanog ili moždanog udara.

    • Lubenica snižava krvni tlak?
    • Imate problema s tlakom? Pojedite lubenicu! - thesunsetstriponline.com
    • Punjenje za osobe s hipertenzijom

    Visoki tlak arterijska hipertenzija udvostručuje rizik smrtonosnog srčanog ili moždanog udara i najčešće je postavljana dijagnoza. Ako je sistolički tlak mm Hg ili viši, a dijastolički 90 mm Hg ili viši tijekom dva mjerenja zaredom u stanju mirovanja, tada govorimo o povišenom tlaku. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 44,2 posto odraslih Europljana ima arterijsku hipertenziju, a u Hrvatskoj je početkom stoljeća 37,5 posto odraslih imalo povišen krvni tlak.

    Ovo lubenice i hipertenzija ljetno voće bogati izvor L-citrulina koji je bitan u lubenice i hipertenzija dušikovog oksida — plina koji proširuje krvne žile.

    Istraživači Sveučilišta u Floridi su skupini ispitanika s prehipertenzijom granično stanje povišenog tlaka davali šest grama ekstrakta lubenice L-citrulina kroz razdoblje od šest tjedana. Ustanovili su kako se stanje popravilo kod svih ispitanika, bez ikakvih nuspojava.

    Međutim, kvaka je u tome što su ispitanici uzimali ekstrakt koji je u stvarnosti lubenice i hipertenzija jednoj i pol lubenici!

    začini i hipertenzija

    Lubenica je bogata likopenom, antioksidansom koji joj daje specifičnu crvenu boju baš kao i kod rajčice i smanjuje rizik nastajanja raka prostate. On ujedno štiti od bolesti srca te raka vrata lubenice i hipertenzija i jajnika, a smatra se kako poboljšava plodnost.

    Osim što sadrži velike količine vitamina A, B i C, bogata je vodom i oko 92 posto i pomaže u regulaciji tjelesne težine jer lubenice i hipertenzija sadrži mnogo kalorija.

    i oporavak od hipertenzije 3

    Ako želite iz lubenice izvući najviše zdravstvenih dobrobiti, nemojte ju čuvati u frižideru. Iako je privlačnija i nudi više osvježenja ako je ohlađena, ona će na ovaj način izgubiti i do 40 posto likopena nakon dva tjedna skladištenja. Najbolje bi bilo čuvati ju na sobnoj temperaturi.

    lubenice i hipertenzija groznica i hipertenzija

    Međutim, ako ste ju preprezali i načeli, tada ju držite u hladnjaku. Ako ste mislili kako je ovo voće prikladno samo za deset, prevarili ste se.

    lubenice i hipertenzija hipertenzija i to hipertenzija

    Mogu vas razuvjeriti naše Skuhaj ovo!